El cansancio físico me agobia.
Esta, como tantas otras noches, la pesadez que siento en las piernas me pone de mal humor. No ha sido nada del otro mundo, simplemente trabajar en turno de mañana y continuar de pie toda la tarde comprando un pequeño mueble e instalándolo ha bastado para que, sobre las nueve más o menos, mis piernas hayan dicho "hasta aquí hemos llegado".
Y me tiro en la cama e intento leer; el día se puede dar por finiquitado y ha llegado el ansiado momento de relax...
... Y leo una línea y pienso que me gustaría estar de paseo con Iván... pero !Ay! Como duelen...
... Y leo otra y pienso que podría aprovechar para preparar algo de comida para mañana y evitarme el bocata cutre y apresurado que -intuyo- me zamparé al llegar a casa... pero !Omg! Me pesa el culo...
... Y releo lo anterior y no me concentro porque pienso que a las diez y media debería estar sobando para descansar ocho horas y mañana estar fresca como una lechuga, y no me apetece...porque pupita en piernas no implica agotamiento mental...
...Y sigo barrenando en que "como no duerma las ocho horas a ver si mañana estaré suficientemente descansada pa currar con energía"... (esto ya empieza a degenerar, obviamente el dolor habrá desaparecido mañana pero ya no razono con claridad)
Y me empiezo a poner nerviosa gracias a este "enriquecedor" monólogo interno, por lo que opto por ir a la cocina, mandarle un par de valerianas Kneipp en grageas, echarme un pitillo y escribir un post.
El cansancio mental se supera con deporte o con distracción... el cansancio físico... me agobia.
Un montón.
4 comentarios:
Vamos, que a todos nos agobia ese horrible dolor de piernas.
¡Ni me quiero acordar de aqeullas madrugadas interminables sin poder dormir a causa de ese nefasto dolor!
Nos leemos
Éxitos
xFactor
La sensación de estar cansado físicamente, después de haber estado mis dos horitas en el gym, me suele gustar. Porque cuando estoy así quiere decir que lo he dado todo y que esa noche dormiré como un bebé.
Además el hacer deporte me suele relajar bastante.
Para la pesadez de piernas me va fantástico el pedaleo de la bicicleta, este verano las noto menos hinchadas y menos pesadas que cuando me dedicaba a caminar.
Después de una dura jornada el pedaleo se puede hacer tumbado sobre la cama y con los pies dirigidos hacia el techo; ayuda a descongestionar y relaja los músculos sobrecargados después de una dura jornada de pie. También va vien elevar un poco el colchón por la zona de los pies (colocando una manta doblada entre el colchón y el somier). Además existen productos farmacológicos (venotónicos)que ayudan a mantener en buen estado las piernas de las personas que trabajan de pie (pero tampoco hay que esperar milagros ¡eh!).
Para la rayada de coco la valeriana está muy bien, y si la mezclas con passiflora pues mejor.
Saludos
La valeriana es lo mejor, no sé qué haría sin ella, sobre todo por las noches ^^
Y sí, va muy bien elevar un poco las piernas estando tumbado, yo también lo hago poniendo cojines jijijiji :D
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